http://udefuku.karadablog.com まっさーのゆるい筋トレの記録。 ja Thu, 24 Jul 2008 00:46:30 +0900 Fri, 25 Jul 2008 00:19:07 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG あんまりつけてませんが、地味ーに腕立てだけつづけてます。腕立て　52回とりあえず、今のところ、続けることを目標にしてます。 http://udefuku.karadablog.com/e20381.html http://udefuku.karadablog.com/e20381.html 記録 Thu, 02 Oct 2008 01:16:27 +0900 腕立て　60回腹筋　50回 http://udefuku.karadablog.com/e18518.html http://udefuku.karadablog.com/e18518.html 記録 Thu, 11 Sep 2008 03:16:50 +0900 腕立て　50回腹筋　45回 http://udefuku.karadablog.com/e18180.html http://udefuku.karadablog.com/e18180.html 記録 Sun, 07 Sep 2008 00:32:09 +0900 大分さぼってました。反省。9月からまたがんばります。8月31日の筋トレ。腕立て　50回腹筋　42回 http://udefuku.karadablog.com/e17685.html http://udefuku.karadablog.com/e17685.html 記録 Mon, 01 Sep 2008 18:21:00 +0900 腕立て 60回腹筋 45回 http://udefuku.karadablog.com/e14466.html http://udefuku.karadablog.com/e14466.html Sat, 02 Aug 2008 01:15:43 +0900 腕立て　61回腹筋　40回 http://udefuku.karadablog.com/e14291.html http://udefuku.karadablog.com/e14291.html 記録 Thu, 31 Jul 2008 02:54:26 +0900 腕立て　60回腹筋　40回ちょっとさぼり気味だったので、いつもより多めに。 http://udefuku.karadablog.com/e14215.html http://udefuku.karadablog.com/e14215.html 記録 Wed, 30 Jul 2008 08:23:41 +0900 腹筋　30回腕立て　40回 http://udefuku.karadablog.com/e14190.html http://udefuku.karadablog.com/e14190.html 記録 Tue, 29 Jul 2008 00:58:21 +0900 昨日はやりませんでした。今日はこれからやります。 http://udefuku.karadablog.com/e14012.html http://udefuku.karadablog.com/e14012.html 記録 Sun, 27 Jul 2008 23:01:05 +0900 腕立て 55回腹筋　35回 http://udefuku.karadablog.com/e13881.html http://udefuku.karadablog.com/e13881.html 記録 Sat, 26 Jul 2008 02:56:16 +0900 腕立て　５２回腹筋　４０回 http://udefuku.karadablog.com/e13781.html http://udefuku.karadablog.com/e13781.html 記録 Fri, 25 Jul 2008 00:13:18 +0900 ダイエットもかねて、日々の筋トレを記録していきます。 http://udefuku.karadablog.com/e13705.html http://udefuku.karadablog.com/e13705.html 記録 Thu, 24 Jul 2008 00:51:59 +0900